5月7日，由湖南工业大学心理健康教育中心主办，材料与先进制造学院承办的“5.25”大学生心理健康月系列活动之“动起来·心飞扬”大型运动减压活动顺利举行。

活动启动仪式在崇美楼129会议室举行，材料与先进制造学院党委书记刘园园、学生工作部副部长文利民发表致辞，材料与先进制造学院党委副书记苏靓宣布活动启动。校心健中心主任晏磊，材料与先进制造学院学工办主任、团总支书记陈勇，校心健中心老师胡乔虹，体育学院教师廖志军，材料与先进制造学院心健专干肖霄以及各学院学生代表出席启动仪式。

本次活动以运动减压为主题，分为“廖老师大讲堂”、趣味减压游戏两个阶段进行，旨在通过知识普及、游戏互动等形式，让学生身体动起来，压力小起来，情绪好起来，进一步加强和提高我校学生心理健康水平，培养学生理性平和、乐观向上的健康心态。

湖南工业大学体育学院教师廖志军作为特邀嘉宾，他向同学们普及运动减压的科学依据，传授了简单实用的运动减压方法，他鼓励同学们积极参与运动，及时释放不良情绪。

合影留念

活动第二阶段趣味运动减压游戏在冶金篮球场进行，活动通过袋鼠跳、两人三足、寻找宝藏等趣味小游戏引导大学生在运动中释放情绪、享受乐趣、舒缓压力，进一步促进身心健康发展，增强学生之间团结协作能力，营造积极向上的校园文化氛围。

趣味运动减压游戏将竞技比赛和趣味活动相融合，展现出我校学子良好的精神风貌，同学们在趣味运动项目的过程中体验积极、愉悦的情绪，感受心灵的释放与成长，有利于增强我院学生之间凝聚力和向心力，并帮助学生树立积极乐观的生活态度。

图文：肖霄 熊坤军