校署各单位：

为贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》及湘高心研会文件精神，普及我校大学生心理健康知识，提高同学们的抗挫能力，完善心理品质，营造温馨的校园氛围，我校心理健康教育中心将以学年伊始，新生军训为契机，开展“快乐军训，阳光心晴”户外心理减压活动。现将活动的有关事项通知如下：

一、活动宗旨

1、以帮助大一新生缓解军训时的心理压力、释放不良情绪为目的。

2、了解新生心理健康状况，做到早发现，早预防，早报告，早干预，早见效。

3、普及心理健康基本知识，预防心理问题的发生。

二、主办单位：湖南工业大学心理健康教育中心；

三、承办单位：各院系心理健康部；

四、活动时间：2015年10月15日----2015年10月21日；

五、活动地点：湖南工业大学；

六、活动对象：湖南工业大学15届全体新生；

七、活动要求

1、各学院务必在军训前做好基本心理健康知识试题普及工作，必须深入到每个班，每个同学中去，心理健康教育中心会在军训期间抽查以上问题的知晓率，将对新生对问题知晓率低于60%的学院进行通报。

2、各学院部长与本学院的教官协调好活动开展的具体时间，军训场地，新生人数。提前发至工作人员邮箱：302796104@qq.com

3、活动前期做好一系列宣传工作。院心理部活动准备及注意事项：①宣传展板一块、涂鸦板一块。（可自行与各自学院的宣传部联系，解决展板（参考尺寸2.4m*1.2m)和涂鸦板（大小自行决定）制作问题。部分学院欲达到良好的效果，在活动加入音响设备可自行准备）

②制定心理沙龙游戏单。（可参考校心理部下发的游戏沙龙文件，选取适当游戏制定。也可自行设计心理沙龙游戏单。)

③根据心理沙龙游戏单，准备相应的活动道具。（各学院提前准备好喊话扩音设备）

④学院自行准备部分奖品，以促进活动的顺利进行。

⑤各学院根据军训场地自行设计布置活动场地，为活动的顺利进行营造氛围。

⑥各学院在活动开始之前需与各班级班助协商好带动活动事宜。（各学院心理部长可提前组织培训班助如何带动游戏，如何活跃气氛的专题讲座培训）

⑦各学院部长提前在各班级群里下发心理常识问卷，也可采取宣讲的方式宣传心理知识。做到同学们知道并且了解遇到心理问题如何上报，如何解决，如何正确看待心理问题。努力引导同学们形成积极向上，乐观开朗的良好心理状态。

⑧快乐军训条幅可由各学院自行决定知否制作使用。

4、各学院组织动员新生积极参与相关活动，配合心理健康教育中心开展好本次活动。

5、活动开展期间，相关人员应按时到位，积极服从安排，确保本次活动顺利进行。

八、活动内容

（一）、快乐涂鸦，我手画我心，晒出好心情

鼓励新生积极表达内心的情感，有助于新生和谐释放心情，并活跃气氛，营造轻松愉快的氛围，引导大家朝着健康积极向上的方向出发。

开展方式：各学院在军训场地旁放置好空白的涂鸦板，涂鸦笔。组织新生积极涂鸦，畅舒心扉。

（二）、阳光军训，放松心情，快乐我先行

通过开展游戏，让新生放松心情，缓解军训带来的压力，始终保持积极、健康、乐观、向上的心态。

开展方式：学院自行开展，必要情况下可由湖南工业大学心理健康部协助开展，通过心理小游戏的方式，让每个同学都参与其中，了解心理健康教育工作，收获快乐，树立积极向上的生活态度。

（三）、心理健康知识有奖问答

了解基本的心理健康常识，有助于新生进行自我调控身心，保持健康心态，增强心理素质，预防心理问题的发生。

开展方式：军训前期，各学院心健部长在大一新生中普及基本的心理健康知识问答，活动期间心理健康教育中心工作人员会对各个学院进行抽查。

九、活动进程

①10月16日左右务必将举行时间和相应活动地点上报到302796104@qq.com。

②10月21日为活动截止日，请各位部长务必在21日前举行活动。

③各学院在活动结束后进行总结（附5张照片（电子稿），涂鸦1张，活动4张），于10月28日之前以压缩包形式发到邮箱（HNGYDXXLJK@163.com）。纸质稿及时交予心理健康教育中心B栋114。

湖南工业大学心理健康教育中心

                                  2015年10月12日