2025年3月25日，在春意盎然的校园里，“善爱自我，心向阳光”大型心理健康主题互动活动于图书馆前坪温暖启幕。本次活动通过沉浸式互动体验，吸引了全校师生热情参与，以创新的形式诠释心理健康教育的深层意蕴。
活动首个环节，参与者们在明信片上写下“愿你的勇气比焦虑多一分”“你值得世间所有美好”等暖心寄语，将承载着温度的文字装入信封盲盒。每位参与者随机抽取他人卡片，以一张张明信片为媒介，架起陌生人之间的情感桥梁。随后，参与者分为“守护者”与“挑战者”两队，通过踩破对方气球展开攻防较量。这场看似轻松的游戏，让参与者在互动中领悟心理韧性的意义。
在第二个环节，参与者们徒步至山顶，亲手制作许愿牌，写下“每周给自己两小时独处时光”“停止内耗”等自我关爱的承诺。活动将登山中的体力挑战与心理疗愈结合，呼吁大众在忙碌生活中不忘自我关怀。
活动虽落幕，但温暖仍在延续。当夕阳为许愿牌镀上金边，那些关于自我关怀的承诺，正在春日的校园里生根发芽。
