2024年5月，材料与先进制造学院开展了“行万里路，锻健康心”校园万步行活动，此次活动采取线上打卡的方式，面向湖南工业大学全体学生。本次活动旨在帮助同学们关注健康的重要性并采纳健康的生活方式，通过运动不断改善身体状况，提高生活质量，提高应对挑战的能力，提升心情。

 活动期间，同学们在活动群内每天拍照打卡自己的活动步数，并上传沿途所拍摄的风景照。大家在打卡中发现了自己平时没有注意到的美景和小确幸，也在活动群内积极讨论运动步数、运动路线等，氛围激情融洽，大家在激烈的比赛中也收获了友谊。

                                                                                                                                           同学们上传的步数截图

                                                                                                                                        同学们沿途拍摄的风景照

根据同学们三天的打卡步数最终评选出了一、二、三等奖，同学们纷纷表示这次活动让他们受益匪浅。有获奖同学告诉我们：运动对身心健康都有很多好处。运动可以释放多巴胺等神经递质，改善心情，减轻压力和焦虑，提高自信心。

                                                                                                                                                          (钟雨奇)